Zen in de Zwitserse Alpen

Ontwaak met een rustgevende yogasessie terwijl je uitkijkt over een skyline van bergen, kom tot rust in de sauna of dompel jezelf onder in een verwarmd buitenbad omgeven door palmbonen, wijngaarden en hoge bergtoppen. Ga mee op reis en wordt zen in de Zwitserse Alpen.

Zen in de Zwitserse Alpen by Verena Asser

Verena Asser

Fotograaf:Lourenzo Boogert Photography

In centraal Zwitserland, gelegen aan het Vierwoudstrekenmeer en aan de voet van de Rigi berg, vind je de idyllische baai Vitznau. Omgeven door palmbomen, wijngaarden en besneeuwde bergtoppen beleef je hier traditioneel Zwitserland met een vleugje mediterrane charme. Laat het drukke leven achter je en kom tot rust op deze unieke locatie midden in de natuur. Word elke ochtend wakker met uitzicht op de bergen en geniet van dagelijkse yogasessies. Of verwen jezelf na een actieve dag in de natuur en ontspan in een bio-sauna of stoombad voordat je onder de wol kruipt. Laat je verrassen door de omgeving Luzern, die de ideale combinatie biedt van natuur, outdoor activiteiten en ontspanning.

Blogger Verena in Yogapose aan een meer in Zwitserland

Wil jij tot rust komen in de Zwitserse natuur? In juni 2022 organiseren wij een duurzame yoga, hike & food reis naar de regio Luzern. Blogger en reisleidster Verena ging alvast op ontdekkingstocht in deze regio om de mooiste plekjes te scouten. In deze blog legt ze uit hoe jij tijdens deze reis helemaal tot rust komt.

Zwitserse Yoga instructeur zittende in het gras

Dagelijkse yogasessies

Het zachte ochtendlicht schijnt door de hoge ramen die ons zicht geven op besneeuwde bergtoppen en een kraakhelder meer. Yogamatten liggen uitgerold in de zaal en kopjes thee staan klaar. De yogales kan beginnen. Elke ochtend rond acht uur starten we de dag met een rustige morning flow om te ontwaken, het lichaam los te maken en intenties te plaatsen voor de dag die komen gaat. Of je nu een volleerd yogi bent of net kennis maakt met yoga: de ochtendlessen zijn toegankelijk voor iedereen. Warm jezelf op met een serie rustige, vloeiende bewegingen van de zonnegroet en leer luisteren naar wat jouw lichaam die dag nodig heeft. Kom volledig tot rust en laat de bewegingen uit de ochtendsessie je een positieve boost geven om de dag energiek te starten.

Ochtend yoga beoefenen in de Zwitserse Alpen

Na de yogales genieten van we van een uitgebreid ontbijtbuffet in het hotel. Geniet van koffie in de ochtendzon, klets bij tijdens het ontbijt of trek jezelf terug op je hotelkamer: in de ochtend is er ruimte voor wat jij op dat moment nodig hebt.

Vrouw op yogamat in de Zwitserse Alpen

Wellness

Wat is er fijner dan je na een actieve dag terugtrekken in een sauna of een warm bad? De eerste drie nachten van de yoga, hiken & food reis overnachten we in het Flora Alpina hotel, voorzien van wellnessfaciliteiten die zowel binnen als buiten te vinden zijn. Zoek de warmte op in een Finse sauna, dompel jezelf onder in een verwarmd buitenbad of ontspan in een stoombad. Nog niet klaar om de wellness te verlaten? Vind extra rust in de ontspanningsruimte met uitzicht op groene heuvels en het meer of geniet van het panoramische uitzicht op de bergen in de buiten bubbelbad. Na een actieve dag en een heerlijk ontspannen avond kruip jij gegarandeerd voldaan onder de wol.

Uitzicht op meer in de Zwitserse Alpen

Outdoor yoga

Terwijl de ochtendzon schijnt over het berglandschap stijgen we langzaam op uit het dal. We worden omhoog gebracht door de eerste klimaat-neutrale kabelbaan van Zwitserland, die volledig draait op zonnepanelen. Eenmaal boven op de top lopen we richting de plek waar de yogasessie van deze ochtend plaatsvindt. We rollen onze yogamatten uit en nemen het adembenemende landschap, waar besneeuwde bergtoppen samensmelten met een idyllisch en kraakhelder meer, in ons op. Een ochtendsessie met rustige, vloeiende yogabewegingen warmt ons lichaam op en maakt ons klaar voor een nieuwe dag.

Blogger Verena in yoga pose in de Zwitserse bergen

Na de yogales genieten we van een uitgebreide picknick met uitzicht. Geniet van een kopje koffie terwijl je in het gras zit of ontbijt samen aan één van de ruim gevulde picknicktafels. Ga na het ontbijt zelf op avontuur en verken vanaf het 1800 meter hoge bergmeer Härzlisee verschillende wandelpaden. Reisleidster Verena voorziet je graag van tips voor een fijne laatste, zelf in te delen dag in het mooie Zwitserland.

Reisleidster Verena zit in het gras van de Zwitserse bergen

Ben jij enthousiast geworden over een vakantie in het adembenemende centrale deel van Zwitserland en wil jij mee op onze duurzame yoga, hike & food reis naar de regio Luzern? Bekijk dan meer informatie of boek deze reis direct via deze link!

Dit artikel gaat over:

Voor het laatst bijgewerkt op: 04.12.2021

Maak zelf een reisdagboek

Leg je avonturen vast in een digitaal dagboek dat kan delen met vrienden en familie, en bestel het als een prachtig gedrukt boek wanneer je klaar bent. Maak een gratis account aan en ga direct aan de slag in onze online web-applicatie of mobiele app.